気になる部分を集中して鍛えたい方におすすめ

気になる一つの部位に特化してトレーニングを行うことで、より集中的に、そしてダイレクトに効果を期待できます。

全身をバランス良く鍛えたい方におすすめ

全身の筋肉を効率よくトレーニング。
体力向上やダイエットにも効果的。

本格的にトレーニングに取り組みたい方におすすめ

カウンセリングに基づき、あなただけのメニューを作成。
目標達成を徹底サポートします。

運動初心者の方や体力に自信のない方におすすめ

基礎から丁寧に指導。
無理なく続けられるから、運動習慣を身につけたい方に最適です。