4/17～5/4の太陽鼓動

【太陽鼓動】 4/17から5/4までは春の土用です。 ①力むエリア 腹腔 ②緩むエリア 横隔膜 この時期の太陽鼓動は、 ① バーエクササイズ体幹下部前後 ② 肚踏み となりますが、①が特に重要となるため、①を助けてあげる […]

2026.04.16太陽鼓動

4/17～24日の太陰鼓動

免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 4/17が新月で4/24の上弦の月に向かって人間の身体は緩んでいきます。 そして、特に下半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をか […]

2026.04.16太陰鼓動

晴明

「晴明」（晴明）、色とりどりの花が咲き始める美しい季節です。 万物が清らかでいきいきとした様子を表す言葉を訳した晩春を表す季語。 旬の食材では、初ガツオ、ワラビ、コゴミ、ホタルイカなどがありますが、今年はホタルイカの水揚 […]

2026.04.10季節の便り

4/10～17日の太陰鼓動

免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 4/10下弦の月から4/17の新月に向かって人間の身体は締まっていきます。 そして、特に下半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗を […]

2026.04.08太陰鼓動

4/2～10日の太陰鼓動

免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 4/2の満月から4/10の下弦の月に向かって人間の身体は締まっていきます。 そして、特に上半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗を […]

2026.04.01太陰鼓動

3/26～4/2の太陰鼓動

免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 3/26が上弦の月で4/2の満月に向かって人間の身体は緩んでいきます。 そして、特に上半身に浮腫みが強くなる傾向があります。 吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ […]

2026.03.27太陰鼓動

3/24～4/16の太陽鼓動

太陽鼓動】 3/24から4/16までは春の下旬です。 ①力むエリア 腹腔 ②緩むエリア 横隔膜 この時期の太陽鼓動は、 ① バーエクササイズ体幹下部左右 ② 壁立ち となりますが、②が特に重要となるため、②を助けてあげる […]

2026.03.23太陽鼓動

春分

「春分」（しゅんぶん）は太陽が真東から昇って真西に沈み昼と夜の時間が同じ長さになります。今年は、肌寒い春を迎えています。空気中も乾燥しているため、乾燥による肌荒れを感じる方も多いのではないでしょうか。 旬の食材では、ウド […]

2026.03.23季節の便り