4/12～21日の太陰鼓動

免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 4/13の満月から4/21の下弦の月に向かって人間の身体は締まっていきます。そして、特に上半身に浮腫みが強くなる傾向があります。吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をか […]

2025.04.15太陰鼓動

清明

「清明」（せいめい）とは、万物が清らかでいきいきとした様子を表す晩春の季語です。 旬の食材では、初カツオ、ホタルイカ、ワラビなどがあり、夏の渡り鳥はツバメが各地飛来します。この季節は、胃腸のトラブルを起こしやすくなります […]

2025.04.08季節の便り

4/5～１３日の太陰鼓動

免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 4/5が上弦の月で4/13の満月に向かって人間の身体は緩んでいきます。そして、特に上半身に浮腫みが強くなる傾向があります。吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ、呼 […]

2025.04.08太陰鼓動

3/29～4/5の太陰鼓動

免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 3/29が新月で4/5の上弦の月に向かって人間の身体は緩んでいきます。そして、特に下半身に浮腫みが強くなる傾向があります。吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ、呼 […]

2025.04.01太陰鼓動

3/24～4/16の太陽鼓動

【太陽鼓動】 3/24から4/16までは春の下旬です。 季節の影響で、身体の状態は①力むエリア 腹腔②緩むエリア 横隔膜 この時期の太陽鼓動は、① バーエクササイズ体幹下部左右② 壁立ちとなりますが、②が特に重要となるた […]

2025.03.22太陽鼓動

春分

大きな節目の時期を迎えました。「春分」（しゅんぶん）は太陽が真東から昇って真西に沈み昼と夜の時間が同じ長さになります。 旬の食材では、ウド、タラの芽、絹さやなどがあり 植物では、木蓮が白い花を咲かせます。 やっと寒さを脱 […]

2025.03.22季節の便り

3/22～29日の太陰鼓動

免疫を上げるには太陰鼓動は特に有効です。 【太陰鼓動】 3/22下弦の月から3/29の新月に向かって人間の身体は締まっていきます。そして、特に下半身に浮腫みが強くなる傾向があります。吸気はB-TUBEでしっかり抵抗をかけ […]

2025.03.22太陰鼓動

３/１７～２３日の太陽鼓動

【太陽鼓動】 3/17から3/23までは春の中旬です。 季節の影響で、身体の状態は①力むエリア 骨盤底②緩むエリア 斜角筋 この時期の太陽鼓動は、① しゃがみこみ② 鉄棒にぶら下がって深呼吸となりますが、①が特に重要とな […]

2025.03.18太陽鼓動