太陽鼓動 | 健整骨院

4/17～5/3の太陽鼓動

【太陽鼓動】 4/17から5/3までは春の土用です。季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア腹腔 ②緩むエリア横隔膜この時期の太陽鼓動は、 ① バーエクササイズ体幹下部前後 ② 肚踏みとなりますが、①が特に重要 […]

【太陽鼓動】 3/24から4/16までは春の下旬です。季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア腹腔 ②緩むエリア横隔膜この時期の太陽鼓動は、 ① バーエクササイズ体幹下部左右 ② 壁立ちとなりますが、②が特に重 […]

【太陽鼓動】 3/17から3/23までは春の中旬です。季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア骨盤底 ②緩むエリア斜角筋この時期の太陽鼓動は、 ① しゃがみこみ ② 鉄棒にぶら下がって深呼吸となりますが、①が特 […]

【太陽鼓動】 2/3から3/16までは春の上旬です。季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア胸腔 ②緩むエリア腹腔この時期の太陽鼓動は、 ①バーエクササイズ体幹上部前後 ②バーエクササイズ体幹下部前後となります […]

【太陽鼓動】 1/17から2/2までは冬の土用です。季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア骨盤底 ②緩むエリア斜角筋この時期の太陽鼓動は、 ①三趾平行 ②横回りとなりますが、①が特に重要となるため、①を助けて […]

【太陽鼓動】 12/25から1/16までは冬の下旬です。季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア骨盤底 ②緩むエリア斜角筋この時期の太陽鼓動は、 ①リンケージボード基本 ②バーエクササイズ頸部となりますが、②が […]

【太陽鼓動】 12/18から12/24までは冬の中旬です。季節の影響で、身体の状態は ①力むエリア胸腔 ②緩むエリア腹腔この時期の太陽鼓動は、 ①バーエクササイズ体幹上部前後 ②股割りとなりますが、①が特に重要 […]

時間	月	火	水	木	金	土
9:00- 12:00	○	○	○	○	○	△
15:00- 20:00	○	○	○	○	○	×